LIF-avisen

God lesning.

Treningssamling i Bærum

Utøvere fra UM alder og eldre inviteres til treningssamling (født 02 og tidligere) 11.desember. Se invitasjon. Påmeldingsfrist 30.november ( imorgen), så her er det bare å snu seg rundt.

Møt opp på LIFs treninger

Vi oppfordrer alle som ønsker å prøve / drive med friidrett å komme på LIFs treninger. Vi har fått svært gode trenere til alle gruppene, og kan tilby følgende:

9 -13 år:
Dager: Mandager og Torsdager Kl. 18-19.30
Hovedtrener: Matias Brandt, Epost: ski_95@hotmail.no TLF: 986 98 440
Assistenttrener: Mathilde Brenden Skjellerud, Epost: Mathilde10@hotmail.no

14-17 år:
Dager: Onsdager og Fredager kl. 17 - 18:30. Ta kontakt med trener før oppmøte.
Hovedtrener: Ania Zienlinkiewicz, Epost: aniazielinkiewicz@gmail.com

Mellom- og langdistanse (15 år +)
Dager: Mandager og torsdager kl. 18-20
Hovedtrener: Reinhard Kuhs, epost: reinhardkuhs@hotmail.com,  TLF: 906 76 582

Sprint (13 år +)
Dager: 4-5 ganger i uka. Varierende dager - Ta kontakt med hovedtrener.
Hovedtrener: Morten Trøen, epost: mortyknox@gmail.com, TLF: 932 91 680 Assistenttrener: David Tesfamichael

Høydetrening
Dager: Onsdager, kl. 19-20. Ta kontakt med trener før oppmøte.
Trener: Kolbjørn Høgåsen, Epost: kolbjorn.hogasen@gmail.com, TLF: 902 61 136

 

Innetrening 9-13 år starter I DAG ( 7.nov)

Nå er det på tide å starte opp med innetreningen for fullt. 9-13 år starter derfor opp med innetrening i Håkons Hall hver mandag og torsdag kl. 18:00 - 19:30. Vi starter allerede i dag den 07.11.
I løpet av neste uke vil også 14-17 årsgruppen starte. Jeg sender ut informasjon på e-post så snart alle detaljene er på plass. 
Spørsmål rundt denne gruppen kan stilles til hovedtrener Matias Brandt. Epost Ski_95@hotmail.no TLF: 986 98 440
Andre spørsmål kan stilles til undertegnede.
Gustav Follerås, Sportslig leder, LIF TLF: 97 89 08 49

KM i hopp uten tilløp

Søndre Land IL Friidrett og O/H Friidrettskrets inviterer til KM hopp uten tilløp for Oppland og Hedmark  i Søndre Land-Hallen lørdag 12. november. Stevnestart kl. 12.00. Påmeldingsfrist 8. november MinIdrett/Sportsadmin.

Les også HER

 

Plass til flere stavhoppere

Det er plass til mange flere i stavprosjektet vi startet i Limtrehallen i Moelv. Derfor åpner vi opp for alle som har lyst til å lære å hoppe stav. Ja, fra 2 til 100 år. Neste trening er søndag 6. november kl 13.30 til 15.30.
Trener er Marius Fauskrud.

Foreldremøte 3.november

Hei, LIF ønsker å invitere alle foreldre med barn i aldersgruppen 7-15 år til foreldremøte torsdag 3.november kl. 20:00 i LIFs klubbhus.

Målet med møtet er å informere dere foreldre om klubben og sammen bedre klubbens tilbud. Det skal være en kveld hvor dere som foreldre kan komme med spørsmål og innspill. Agendaen er som følger:

- Klubbens visjon
- Hvem har hvilke verv i klubben? Hvilke verv er på valg 2017?
- Trenerkabalen. Hvem er trenere, hvordan er gruppeinndelingen?
- Hvordan kan foreldre bidra?
- Deltakelse på trening og stevner. Hva fungerer og hva fungerer ikke?
- Eventuelt

Ronny Bakken, nestleder i klubben, vil være ansvarlig for møtet. I tillegg vil flere av trenerne være tilstede. Det vil bli enkel servering. 

Håper mange av dere har muligheten til å komme!

Eventuelle spørsmål kan stilles til undertegnede.

Gustav Follerås, Sportslig leder, LIF
TLF: 97 89 08 49 

 

Høsttrening

Høsttrening for 10-13 åringer starter opp igjen 27. Oktober kl. 18:00 - 19:30. Oppmøte Stampesletta, Løpebana. Tilbudet fortsetter så hver torsdag med samme tid og oppmøtested.

 

Ungdomscupen 29.oktober

FIK Orion arrangerer tredje og siste del av ungdomscupen 2016 for Hedmark og Oppland i Stangehallen lørdag 29. oktober kl. 11.00.Det går fint an å være med selv om man ikke har vært med på de to tidligere stevnene i cupen.

Les mer, og meld deg på HER

Vil du lære å hoppe stav?

Vi inviterer til et spennende prosjekt for deg som vil lære å hoppe stav.
Aldersgruppe: Utøvere født i 2006 til 2003
Samlingene er treningsbasert, og det er Marius Fauskrud som er engasjert som trener i prosjektet. Første samling blir i Moelv, Limtrehallen søndag 23.oktober kl. 13.30-15.30
Det vil være treninger annenhver uke.
Påmelding pr. mail til oppland@friidrett.no senest fredag 20. oktober. Påmeldingen må inneholde følgende informasjon:
-       Navn
-       Fødselsår
-       Klubb  
-       Navn på eventuell trener
Prosjektet har en egenandel på kr 1000,- som faktureres klubbene. De som er med halvparten eller færre ganger faktureres med kr 500,-

Har du spørsmål om prosjektet, kontakt
Dag Kåshagen, dag.kashagen@friidrett.no

 

Ny utgave av LIF-avisa

Her kommer den ferskeste LIF-avisa for året.

Avslutningskveld

Torsdag 13. oktober kl.18.00 avvikler vi årets avslutningskveld med utdelinger av årets premier. Stedet er klubbhuset og vi håper at så mange som mulig møter opp. I tillegg er det premier til de som har satt nye klubbrekorder.Vi kommer også til orientere litt om neste års stevner.Og så er det selvsagt bevertning.

VEL MØTT ALLE SAMMEN.

Styret i Lillehammer IF

P.S 

Vi gratulerer Hanne Mjøen Maridal med 13. plass i NM terrengløp i helgen. Hun løpte den 6 kilometer lange løypa i Rindal på 25,56 minutter.

Hanne til topps i Oslo Bratteste

Hanne Mjøen Maridal kom nesten rett fra VM i motbakkeløping til Oslo Bratteste og vant meget klart kvinneklassen. Hun løp den 2,7 km lange distansen på 18,23, mens nummer to Helene Marie Fosses-holm, Vestfossen løp på 18,46. Nr. tre ble Ane Uglem Mobakken, Vidar 18,51.

Oslos Bratteste går i alpinløypa Wyllerløypa og er altså 2,7 km lang og med en høydeforskjell på hele 407 meter. 864 kvinner deltok.

Høstferie

Barnegruppene i LIF har tatt høstferie denne uken. 
Spørsmål? Send en e-post til gustavfolleraas@hotmail.com

GOD HØSTFERIE!

LIF-avis

Les siste utgave av LIF-avisen her.

Resultater GD-lekene

..finner du HER.

Tidsskjema GD-lekene

Kommende søndag den 18.september er det klart for GD-lekene. Klikk på bildet for å se foreløpig tidsskjema.

Treningsleir Tenerife

Hedmark, Oppland og Akershus friidrettskretser har igjen gleden av å invitere til treningsleir på Tenerife. 

Denne gang er det nytt reiseselskap Absolutt Sportsreiser  Vi benytter Norwegianfra Gardermoen.

Avreise søndag 19. februar kl 17.20  ( 2 uker til 5.mars) pris kr 13.800,-

Avreise søndag 19. februar kl 17.20 ( 1 uke til 26. februar) pris kr 10.900,-    

Avreise søndag 26.februar kl  17.20 ( 1 uke til 5.mars) pris kr 8.400,-

Vi skal bo på Hotel Zentral Center. Hotellet ligger noen få hundre meter fra friidrettsbanen.

Hvem kan delta? Frem til 20. september er leiren åpen for påmelding for utøvere fra Hedmark, Oppland og Akershus, som er 15 år og eldre i 2017, og som har klart kravet for deltagelse i JR NM 2017 eller senior NM, 23 år og eldre i 2017. Etter denne datoen vil vi, hvis ledige plasser, invitere utøvere på minst samme nivå fra øvrige kretser, mot et tillegg i prisen på kr 1000,-/ 500,- til dekning av ledere/trenere.

Støtte fra kretslag og Team Eidsiva. (Lagene blir tatt ut i løpet av november)

Kretslagsdeltagere får kr 1000,-  Team Eidsiva får kr 4000,- ( Gjelder Hedmark og Oppland)

Vi oppfordrer også alle til å søke sin klubb om klubbstøtte.

Vårt tilbud innbefatter følgende; Reise og opphold, også transfer til/fra flyplass. Alle treninger på bane, dedikerte trenere i sprint/langsprint, hekk, stav, lengde og høyde og tilgang til styrkerom, alle måltider (frokost, lunsj og middag) samt at vi håper å få til et kurs som ikke er fastsatt enda.

3-5.mars arrangeres innendørs EM i Beograd. Vi ønsker å tilrettelegge for de som skal delta her, enten med reise Tenerife-Beograd eller slik at de aktuelle reiser en uke tidligere til Tenerife, eller deltar kun første uka til Tenerife.

Retningslinjer og mer info kommer etter hvert. Husk påmelding til oppland@friidrett.no senest 20.september. 

Hilsen Dag og Bård



Hanne med 34.plass i motbakke-VM

Det ble en flott 34. plass på Lillehammer IF’s Hanne Mjøen Maridal i motbakke-VM som gikk i Sapareva Banya i Bulgaria i helgen. Hun ble dermed beste norske med tiden 45,56 minutter, mens Anita Iversen Lilleaker ble nummer 38, over minuttet bak Hanne.
–Målet mitt var å bli beste norske i seniorklassen og det klarte jeg, sa Hanne. Hun har hatt en meget fin sesong i 2016.

Vinneren av den ca.8km lange løypa var Andrea Mayr fra Østerrike. Hun løp på sterke 39,04 minutter.



En strålende UM helg er over

Det ble nytt sølv på Lillehammer IF under UM i Sandnes, da Karen Høystad svingte seg over 1,69 i høyde i jenter 18/19 år. Det er flott ny pers med to cm. Dermed legger hun seg på annenplass på LIF-statistikken bak Astrid Tveit. Karen forsøkte seg på 1,71, men det gikk ikke denne gangen.

Det ble nesten medalje på Therese Skyttermoen på siste dag av UM. Hun kom til finalen og det ble en flott fjerdeplass på ny årsbeste 25,85 som er tre hundredeler bak persen. Det blir spennende å se om hun kan slette den i løpet av avslutningen av sesongen. Hallgeir Høgåsen støtte 11,74 i kule i 15-års klassen, og fikk en fin 7. plass på det.

Lørdag ble Cathrine Trøen slått ut på 200m etter at hun nådde semifinalen. I forsøket hadde hun 27,33 og i semifinalen 27,84. Hun deltok også i høyde der det ble en fin sjetteplass med 1,50.  Solveig Høgåsen deltok også på 200m. Hun fikk 28,50 og kom ikke videre fra forsøket.

En strålende innsats av LIF-erne som sikret seg tre sølv og to 4. plasser i årets UM. Vi antydet at det var muligheter for medaljer og det slo til. Vi gratulerer!

To sølv til LIF på 1. dag av UM

Lillehammer Idrettsforening fikk en meget flott start på årets UM 15-19 år som avvikles i Sandnes denne helgen. Therese Skyttermoen ble nummer to på 100m etter 12,88 i forsøket og 12,60 i finalen. Dessverre var vinden for sterk i finalen. Men sølvet sikret Therese seg og det var strålende.

Det andre sølvet sikret Andrea Leerbeck seg i spyd for jenter 16 år. Hun kastet 36,87 og gjentok resultatet fra i fjor da hun ble nummer to i 15års klassen.

Kjempeinnsats var det også fra Hallgeir Høgåsen som var svært nære bronse i diskos. Han kastet 37,87 og det er ny klubbrekord. Hallgeir ble altså nummer fire.

Cathrine Trøen deltok på 100m og hun løp på 13,15 og var tre hundredeler fra å gå videre til semifinalen.

Solveig Høgåsen løp 400m og løp på 62,49 som holdt til en 10. plass  i Jenter 18/19 år.

Hanne M. Maridal til VM

Søndag 11.september arrangeres VM i motbakkeløp i Sapareva Banya, Bulgaria. På det norske landslaget finner vi LIF`er Hanne Mjøen Maridal.På spørsmål om hva hun tenker om VM deltagelsen sier hun. 

–Det er utrolig artig at jeg får lov til å stille i VM, siden det var hovedmålet mitt denne sesongen. Motiverende å få igjen for det arbeidet jeg har lagt ned, og jeg ser fram til å forhåpentligvis få med meg en fin erfaring. 

På spørsmål om hvordan hun ser på motstanden, sier hun:

–Jeg blir 20 i september, så jeg får nok hard motstand i seniorklassen. Men jeg skal gi alt i bakkene der, så får plasseringen komme deretter. Har i alle fall satset mest motbakke i år, men jeg løper jo også en del flatt. Så får jeg se framover hva som skjer, sier Hanne til hjemmesiden.

Vi ønsker LYKKE TIL!!

Fersk utgave av LIF-avisa

Trykk på dokumentet for å lese siste utgave av LIF-avisa.

GD- lekene 18.september

På grunn av baneopprustning på Stampa blir GD-lekene forskyvet frem en uke. Stevnet vil gå over en dag istedet for to, søndag den 18.september klokka 1200. Det blir innlagt KM i stafetter. Øvelsesutvalget blir endret. Oppdatering kommer.

Oppstart friidrettsskolen

Det er ikke lenge til LIF`s friidrettskole er i gang igjen. Oppmøte er som før på Stampesletta, løpebana kl. 17:15

Datoene er som følger:
Torsdag 18. August
Torsdag 25. August
Tirsdag 30. August
Torsdag 8. September

Oppmøte er fortsatt på Stampesletta, løpebane kl. 17:15, alle dager.

 
Takk!

Spørsmål?  Send en epost til gustavfolleraas@hotmail.com
Velkommen! 

Tidsskjema Gausdal Land-stevnet

Trykk på bildet for tidsskjema til tirsdagens stevne på Stampesletta.

Gausdal Land-stevnet

03.08.16
Tirsdag 9.august klokka 18.00 på Stampesletta er det klart for Gausdal Land-stevnet. 

Påmelding innen torsdag 4. august til adkg@online.no

Øvelser:
6-8 år 60-lengde liten ball
9-10 år 60-600-lengde-liten ball
11-12 år: 60-200-600-lengde-spyd
13 år: 60-200-600-høyde-spyd
14 år: 100-200-800-høyde-spyd
15-19: 100-200-400-800m-3000m-høyde-spyd
Senior: 100-200-400-800-3000-5000-høyde-spyd

Oppfordrer alle 13 og 14 åringer å bli med

Ungdomslekene er Norges Friidrettsforbunds regionale arrangement for aldersgruppen 13 og 14 år. Utøverne tas ut til kretslag og konkurrerer på vegne av kretsen. Det er konkurranser i tre ulike regioner. I 2016 er det Osterøy, Stjørdal og Jessheim som er arrangører 27. og 28. august. Les mer HER.

Ny klubbrekord

Håkon Morken fortsetter å imponere. 20 juli satte han ny klubbrekord på 100 meter med 10.51 sekunder, 3/100 sekund bedre enn Tormod Hjortnes Larsen sin gamle!

Siste nytt

LIF-avisen tar ikke sommerferie. Her er siste nytt.

Resultater Veidekke-stevnet

Sterk løping

Hanne Mjøen Maridal løp et flott løp under Norgescupen i motbakkeløp som ble avviklet i Vikadal i Rogaland. Hun løp Hestanipen Opp på 24:20,63 og hun var 34 sekunder foran toeren som var Kirsten Marathon Melkevik fra Gular. Det var sjette gangen dette løpet ble arrangert av Vindafjord IL. 
Etter tre løp i Norges Cupen leder Hanne nå både junior og senior. Det gjenstår to løp i Norges Cupen. På bildet ser vi Hanne gå i mål etter et meget sterkt løp.

En annen jente som også løper sterkt er LIF`s nyinnmeldte langløper, Ida Børset Westad. Hun gjorde en strålende innsats under NM i terrengultra som ble arrangert i Hornindal. Distansen er hele 75 km, og Ida brukte 13.38,50 på denne distansen. Vinner av distansen var Malene Blikken Haukøy fra Høyang. Hun brukte 10.32.39 og var nesten en time foran nummer to i mål.

 

Imponerende løping av Morken i EM

Håkon Morken løp en fenomenal etappe på gårsdagens stafett. Norge løp inn til en soleklar årsbeste og på den sterke tiden 39.35. I heatet slo de stormakter som Tyrkia og Finland som på papiret skal være vesentlig sterkere. Fikk du ikke sett guttenes løping trykker du HER.
Bilde: Jonathan Quarcoo veksler med Håkon Morken. Foto: Eirik Førde/Friidrett.no

Tirsdagsstevne 12.juli

Lillehammer Idrettsforening arrangerer nytt tirsdagsstevne 12. juli kl. 18.00.

Tidsskjema finner du HER

Øvelsesutvalget er:

10 år                                   60m og 600m

11-12 år                              60m, 200m og 600m

13 år:                                  60m, 200m og 600,

14 år:                                  60m, 200m og 800m

15-19 år:                             100m, 200m, 800m

Senior:                                100m, 200m, 800m og 5.000m

Påmeldingsfristen  er torsdag 7. juli.

Påmeldingen kan sendes via Min idrett eller til adkg@online.no.

Sponsor for VEIDEKKE-stevnet er Veidekke Entreprenør AS

Vârldsungdomsspelen i Gøteborg

Det er Vârldsungdomsspelen i Gøteborg denne helgen, og igår satte Karen Høystad, LIF ny personlig rekord i høyde. Hun hoppet 1,67 og det var 2 cm over hennes personlige rekord. Det er bare Astrid Tveit som har bedre resultat enn Karen i LIF-statistikken. Karen deler andreplassen med Audhild Høgåsen.

VU-spelen fortsetter i dag og i morgen.

Morken til Europamesterskapet

Det er en gledelig melding at Håkon Morken er tatt ut på Norges 4x100 meter stafettlag under Europamesterskapet i Amsterdam 6.-10.juli. De andre på laget er Jaysuma Saidy Ndure, Jonathan Quarcoo og Jonas Halonen. Forsøket går lørdag 9.juli.

Bildet: Håkon til venstre og Quarcoo til høyre.

Junior norgesmester i motbakkeløp

26.06.16

Hanne Mjøen Maridal, LIF ble junior norgesmester og nummer tre totalt under NM i motbakkeløp 18. juni. Arrangementet gikk for seg i Sogn og Fjordane, nærmere sagt opp fjellet ved navn Molden, i Sogn ( bildet). Vi gratulerer!

Nyeste LIF-avisa

Her kommer den ferskeste LIF - avisa. God lesing.

25.06.16

Denne uka har Lillehammer Idrettsforening arrangert en vellykket friidrettsuke. Takk til 35 ivrige deltakere og dyktige instruktører!
Nå ønsker vi alle en riktig god sommer, så ses vi etter ferien!

Foto: Hans Bjørner Doseth

Veidekkelekene: Resultater

19.06.16 

Det har vært fire flotte dager på Stampesletta. Mange gode tider og resultater som du vil finne ved å klikke på Veidekkelene øverst i menyen eller HER.

To LIF`ere i Diamond League Stockholm

16.06.16

Ikveld er det Diamond League i Stockholm, og Lillehammer har også her to utøvere på startstreken. Michael Rosenberg og Håkon Morken løper henholdsvis første og andre etappe på 4x100m laget til Norge. Norge stiller lag i håp om å kvalifisere seg til EM. Her møter de flere klasseløpere med Johan Wissman (44.56 på 400m) og Ramil Gyliyev (19.88 på 200m) i spissen. 
Håkon Morken løper også individuelt på 100m.


Oppdatert 17.06.16:

Det ble en 5. plass på Morken med tiden 10.87 i B-heatet. Norges stafettag løp inn til tiden 40.38 og endte med det på 4.plass.

Info om Friidrettsskolen og premier gateløp

12.06.16
Til alle deltakere på Friidrettsskolen!

T-skjortene deles ut tirsdag ( ikke torsdag). Se ellers når vi starter opp igjen på høsten øverst i menyen.

Når det gjelder premier etter vårens gateløp er det fortsatt noen som ikke har fått premien sin. Hvis dere vil ha den ringer dere Signe Liv på 48247456

 

 

Morken fortsetter å imponere

Håkon Morken fortsetter å imponere etter gårsdagens nye pers på 100 meter på tiden 10,59. Morken ble med dette nummer to under forøvelsene til Bislett Games. Det ble også seier på 200 meter, men et stykke bak EM kravet. Michael Rosenberg løpte inn til 10,85 på 100 meter og fikk med det en femteplass.

Resultater:
Menn, 100 m, nasjonal:
1) Morten Dalgård Madsen, Danmark 10.48, 2) Håkon Morken, Lillehammer 10,59, 3) Christian Marthinussen, Norge 10,80, 5) Michael Rosenberg, Lillehammer 10,85.

200 m, nasjonal:
1) Håkon Morken, Lillehammer 21,38, 2) Mathias Hove Johansen, Norge 21,58, 3) Thorbjørn Lysne, Norge 21,61.

To LIF`ere tatt ut til Diamond League!

02.06.16

16.juni braker Diamond League løst i Stockholm, og slik landslagsuttaket ser ut idag skal våre to raske menn Håkon Morken og Michael Rosenberg, løpe 4x100 meter stafett. Håkon ble svært glad da beskjeden kom onsdag.
- Det betyr mye for meg å bli tatt ut. Gjør jeg en god figur der, og laget kvalifiserer seg til EM, ser jeg det heller ikke umulig at jeg kanskje får stille på 4x100 meter der også. Det hadde vært utrolig gøy.

Hvordan ser laget ut?
-Fem løpere ble spurt igår, men Even Meinseth (som er den ene) er ikke 100 % skadefri. Slik det ser ut nå blir det Michael Rosenberg, Jonathan Quarcoo, meg og Salum Kashafali som løper i Stockholm. Skulle noen vise form på Bislett Games (i de nasjonale heatene) er ledelsen åpne for det at noen andre får løpe, så det er ikke spikra. Det er likevel mye som tyder på at det blir oss fire som løper, sier Morken.

Rask løping i GKrør-stevnet

01.06.16

Det ble løpt fort på Stampa under GKrør-stevnet igår. Bildet til høyre er fra guttenes 200 meter tatt av Hans Bjørner Doseth der det ble delt seier til Jonathan Quarcoo, FIK Orion og Håkon Morken, LIF på tiden 21,23 sekunder. Morken vant også 100 meter på tiden 10,61 sekunder. Michael Rosenberg, LIF ble nummer tre med 10,79 sekunder. Se alle RESULTATER.

Tidsskjema GKrør-stevnet

Det er meldt strålende vær til morgendagens GKrør-stevnet som starter klokken 18.00 på Stampa. Vi håper flest mulig tar turen. Velkommen!

God innsats på Romerikslekene

I helgen har det vært romerikslekene på Lillestrøm! Tross for litt regn og lite varmegrader har troppen fra LIF gjort det bra.
Lørdag krusa Håkon Morken seg i mål med ny og fin pers på 10.67 på 100 meter, og fikk en 3.plass i finalen. Mathilde Brenden Skjellerud, som snart skal operere kneet sitt, gjorde det bra i "stille" kule hvor hun vant klassen sin med 10.46 meter. Ellers fikk Eir Nyfløtt en fin 1. plass på 60 m hekk søndag, sammen med en 3. plass på 200 meter, noe også Therese Skyttermoen gjorde.
Du finner alle resultatene HER.

Stor deltakelse på Friidrettsskolen

Det er moro å se så stor deltakelse på friidrettsskolen!
Vi oppfordrer til å delta på GKrør-stevnet på tirsdag den 31.mai også. Det er ikke skummelt og det er lov å melde seg på i klasse 8 år om en er yngre.
Ta en titt i menyen under Stevner for å se øvelsesutvalget og påmeldingsinfo, og les gjerne innlegget om å delta på stevne for første gang.

Velkommen!

RESULTAT Strandtorgstevnet

Strandtorgstevnet tirsdagkveld den 24. mai samlet 62 deltakere fordelt på 123 starter. Trykk på dokumentet for komplett resultatliste.
Bilder fra stevnet øverst på siden, og i fotoalbum.

Tidsskjema Strandtorgstevnet 24.mai

Ikveld er det klart for Strandtorgstevnet på Stampa. Det hele starter klokken 1800, og avsluttes med 800 meter for alle klokka 20.05. Værmeldingen er på vår side med opphold, så det er store muligheter for gode tider og en fin friidrettskveld.

Påmelding til: adkg@online.no

Velkommen!

Siste utgave av LIF-avisa

20.05.16
Her kommer en fersk utgave av LIF-avisa.
Få med deg smakebiter fra Holmenkollstafetten, sesongåpningen på Hamar, fortjent heder til trofaste hjelpere, KM terrengløp og mye mer. 

Trenere søkes

19.05.16
Kunne du tenke deg å trene ungdom i friidrett eller kjenner du noen som kunne tenke seg det?
LIF har stadig økende rekruttering og nå ser vi etter flere trenere i trenerstaben. Vi trenger både assistenttrenere og hovedtrener for 13-15 år. Alle tips og henvendelser mottas med stor takk og sendes til gustavfolleraas@hotmail.com 

Morken med solid løping på Hamar

18.05.16
Håkon Morken løpte inn til personlig rekord på 100 meter med flotte 10.75 under elitestemnet på Hamar ikveld. Han vant 200 meter på 21.52. Gode resultater flere LIFere også. Vi gratulerer!
Klikk her for alle RESULTAT.

Årets viktigste dugnad

18.05.16
Klubbhuset vårt trenger så sårt en skrape og beise dugnad i år. Dette ønsker vi å få gjort i god tid før de store stevnene, og nå som været har vært varmt og tørt ligger det godt an for en innsats.  Håper været blir bra denne helga som vi har sett oss ut som en stordugnad, og vi ønsker at 

 
Vi ønsker oss "påmelding" til følgende veiledende økter: 
 
Fredag 27.mai kl 12-15
Fredag 27.mai kl 15-18
 
Lørdag 28.mai kl 10-14
Lørdag 28.mai kl 14-17
 
Søndag 29.mai kl 10-14
Søndag 29.mai kl 14-17
 
Mandag 30.mai kl 15-18
 
Det er satt opp korte økter i håp om at dette kan gjøre det lettere for alle å sette av litt tid.  Det ville selvsagt være fint hvis noen kunne ta flere økter, gjerne sammenhengende. Vi blir mest effektive hvis vi ikke er altfor mange på likt, derfor denne organiseringen.  
 

Meld deg på til innen fredag 20 .mai klokka 16.00 til annekirstihogasen@hotmail.com eller som kommentar på vår Facebookside
Vi skal bestille lift og kjøpe inn utstyr og trenger derfor å vite dette en uke før.
 
 
Vel møtt til årets kanskje viktigste dugnad.
 
 
 
 

Oppdatert meny

12.05.16
Vi har oppdatert en rekke sider i menyen øverst på siden. Det gjelder informasjon om LIFs friidrettsskole som begynte idag, LIFs friidrettsuke 20.-24. juni med påmeldingsfrist 31.mai, stevner og økonomi. Ta en titt hvis det skulle være noe dere er nysgjerrige på. 

Holmenkollstafetten: LIFs herrer i eliten neste år

07.05.16
Holmenkollstafetten- årets vakreste eventyr ble en suksess for Lillehammer. Herrene stilte i seniorklassen og løp inn til en sterk andreplass, fem sekunder bak Jølster som vant. Dermed rykker herrene opp i eliten til neste år. Les mer om "Veien til opprykk" på bloggen.

Kvinnelaget løpte også svært bra og kom inn til en 10.plass i eliteklassen. Her vant storklubben IK Tjalve, foran SK Vidar og IL Gular.

Les mer om Holmenkollstafetten og statistikk HER.

Vi gratulerer!

Fire LIF-ere deltok på Hamar

Lillehammer IF var representert med fire utøvere under Ungdomscupen på Hamar søndag 8 mai. Cathrine Trøen (15) vant både høyde og 100m med 1,50 og 13,26, mens Christoffer Strøm i gutter 14 år vant både 60m på 8,05 og lengde med 4,59. 

Maria Bøe Tesfamichael satte ny pers på 60m med fine 8,73 og ble nummer to i jenter 14, mens Eir S. Nyfløt ble nummer tre med 8,79. Også det er ny personlig rekord.

 Dette var første arrangement i kretsens ungdomscup.

 

 

 

 

 

 

Klubbrekord på 150 meter

06.05.16
Håkon Morken og Tormod Hjortnæs Larsen startet sesongen med et brak på Lambertseter 6.mai. Håkon løp inn til seier og ny klubbrekord på 150 meter. Tiden ble sterke 16.00 og med det løp han seg godt inn på topp 10 statistikken gjennom alle tider i Norge. Guttene løp også 300 meter på henholdsvis 34.2 og 34.9. Pers med flere tideler på Håkon.

LIFs nye hjemmeside

05.05.16
Velkommen til Lillehammer IF sin nye hjemmeside. Her vil vi legge ut siste nytt, og annen viktig informasjon. Klikk på fanene over for å finne det du leter etter.

Den gamle siden er fortsatt oppe å gå hvis du ønsker "eldre" informasjon. Klikk HER.